Saint Antonin

 Rassemblement Plein Air Régional EPGV dimanche...

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Rassemblement Plein Air Régional EPGV
dimanche 30 avril 2017
Toute la journée

Renseignements et inscriptions :
Simone Combes (coplair régionale EPGV Midi- Pyrénées)
tél : 05 63 56 62 71 / 06 65 11 29 09
ou sc.octobre@orange.fr
Rdv salle des Thermes - Place des Moines (en face de la poste)
- 8h45 à 9h30 Accueil avec collation et contrôle des inscriptions
- 9h30 échauffements collectifs + départ de 2 marches nordiques et d’1 randonnée pédestre encadrées : marche nordique moyenne (7kms - 265m de dénivelé - 2h), marche nordique sportive (11kms - 325m de dénivelé - 3h) - randonnée pédestre (11kms 175 m de dénivelé - 2h45)
- A partir de 12h - tests de la forme
- 12h à 14h - pique-nique tiré du sac (café offert) et conférence "les bienfaits de la marche nordique" par JP Guilloteau
- 14h30 échauffements collectifs + départ de 2 marches nordiques et d’1 randonnée pédestre encadrées : marche nordique d’initiation (7kms - pas de dénivelé - 1h30), marche nordique moyenne (11kms - 250 dénivelé - 2h30), randonnée pédestre (11kms - 190m - 2h30)

- activités découverte (en supplément) : canoë ou tir à l’arc ou jeu d’orientation.
- Via ferrata 27€/personne (à partir de 12 ans)

Tarifs de la journée : enfant 5€ - adulte 20€ - couple 30€
5€/Animateur venant avec son groupe

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